top 写于 2010-04-07
宝宝饮食要追求高蛋白？ 蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道，可是一味追求高蛋白质，却会给宝宝身体带来负担，本文将告诉爸妈，到底宝宝该摄取多少蛋白质，又应如何摄取呢？ 吃得好就是营养好吗 “吃得好”就是“营养好”的观念，导致许多爸妈盲目为宝宝进补，使得宝宝小小年纪就吃入超量食物，以获得高量的蛋白质。照理，宝宝应该非常健康活泼才对，可事实上，许多宝宝的身体状况却不尽如人意。 传统印象中的“吃得好”，就是多吃鱼、肉、蛋、奶、河海鲜等，因为这些食品中含有丰富的蛋白质，可以让宝宝的肌肉、骨骼、皮肤得到良好的发育. 为什么吃这么多高营养的食物，宝宝还不见得健康活泼呢？主要原因还是在于均衡搭配的问题。 儿保专家提醒爸妈，应该认清“吃的好就是营养好”的误区，除了要让宝宝吃鱼、肉、奶蛋之外，米饭、粗粮、蔬菜水果对于宝宝的健康也是很重要的，因为这些食物中含有大量的碳水化合物、纤维等。而拿碳水化合物来说，它是身体的燃料，为大脑的工作提供动力，对疾病的防范起到重要作用，营养专家也认为，宝宝每天摄入的热量，50%到60%都应来自碳水化合物。 至于纤维，它也是人体必需的，虽然...
类别：宝宝成长历程
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top 写于 2010-04-07
口疮是较为常见的口腔粘膜溃疡病，很容易复发，发病者以成年人为多。溃疡易发的部位，通常在嘴唇内侧、舌的边缘以及口底和颊部的粘膜。症状多半是突然发作，先出现圆形或椭圆形的溃疡，有火灼样的疼痛。 口疮是小儿的常见疾病，虽无大碍，却影响孩子饮食，小儿常因疼痛哭闹不止，搞得父母无所适从。 引起口疮的原因，目前还没有肯定，可能和以下一些情况有关： 1、消化不良；2、在口腔里受到擦伤(如刷牙)、咬伤及有尖锐的牙尖和边缘的刺激；3、内分泌的紊乱。例如妇女在月经期常有复发的情形；4、食物或药物的过敏；5、特殊的细菌因素等等。 除了以上几种情况外，还可能和患者的精神因素及免疫状况有关。口疮的治疗在目前尚缺少根治的办法，往往经过多种治疗后，仍然可能复发，但多数病员可以得到症状改善，减轻痛苦。轻度的口疮一般经过一个星期就会痊愈。目前临床上治疗的方法很多，不外乎全身和局部处理。只要是对症下药，消除可能发病的因素，仍可以取得满意的疗效。 下面简介六法，可使小儿口疮速愈。 一、将维生素C片碾成细未，涂在口疮患处，每天三次。 二、将冰糖碾碎，含在口中，一天含四、五次。 三、将茄子皮烤焦碾成粉...
类别：宝宝成长历程
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top 写于 2010-04-07
宝宝自得其乐的一些小动作，总会令大人觉得有点“心惊肉跳”。比如，他们会将珠子、豆粒、爆米花等东西放进鼻子里，却不懂得怎么弄出来，也不懂得要告诉家长。怎样帮他们摆脱这种潜在的威胁？ 首先要时刻提防孩子往鼻子里塞异物的举动。一旦家长发现宝宝流着怪味的鼻涕，或一个鼻孔出血、鼻子肿胀，就可能是鼻中塞了东西。 如情况不是很严重，没有造成窒息，可以采用以下步骤取出鼻中异物：让孩子改用嘴呼吸，然后用手指压住没有进异物的鼻孔，用力呼几次气，尽量将异物呼出鼻孔；如果能看见异物在鼻孔内，可用小镊子将其取出，如果孩子无法保持镇静，千万不要试图强取，以免将物体推得更深。 如果这种办法没有奏效，还可以采用“亲吻法”将异物排出：用手指按压呼吸正常的鼻孔，然后父母朝孩子口中用力吹口气，气流的压力也可帮助异物排出鼻孔，多重复几次就能见效。 异物排出可能造成孩子鼻孔流血，但是不用太担心，按压鼻孔10分钟左右就可以止血。另外，孩子还可能觉得鼻孔痒或不通气，父母只需增加空气湿度，并让孩子多喝水，将枕头适当增高。如果孩子出现炎症、流血不止等严重症状，需要及时就医，尽快治疗。▲
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top 写于 2010-04-07
欢笑和幽默是成人赋予孩子最重要的能力之一，也是孩子给予父母最好的礼物。儿童最初的快乐感出现在3至4个月，父母给婴儿换尿布时，抚摸他的腹部，他会发出“咯咯”的笑声，这是婴儿对父母亲昵的反应。 6到7个月的婴儿有了更多的笑声，甚至在喂食中伴随尖叫，这往往是进食愉快的表示。1岁时，孩子开始与他人交往，并学会玩“藏猫猫”之类的游戏。这类游戏能使小儿学会开玩笑、找乐子，并从中获得乐趣。 2岁的小儿已能理解较深层次的幽默情景，例如妈妈把头巾蒙在小儿头上让他照镜子，或看到电视上的可笑画面，他都会咯咯大笑，甚至还会扭动身体，跳上跳下，兴奋不已。 3到4岁的幼儿喜欢“人来疯”，能使用言语技巧说一些逗乐的话。尽管最初的笑话不太适当，有时无法理解或只是重复押韵的词语。 可见，孩子天生就具有某种幽默感，而如果父母将微笑和幽默始终贯穿于孩子的生活中，更会使其终生受益。下面给家长几个让孩子保持快乐、懂得幽默的小贴士： 建立快乐的环境。为孩子在家中留一块空间，挂上一块木板，贴上可爱的卡通画片、滑稽的生活照片等，并经常更新。与孩子一起阅读富有喜剧色彩的图画书。让孩子观看适合其年龄特点的电视、电影，...
类别：宝宝成长历程
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top 写于 2010-04-07
“我的宝宝太乖了。”日前,记者在某宝贝早教中心遇到一位妈妈向老师这样反映。在大多数人看来，乖巧的孩子更懂事，更讨人喜欢。但是，专家认为“太听话”对孩子日后的发展来说并没有好处。在早期教育中，父母应该鼓励孩子表达他们的想法和需要，不能忽视乖宝宝。 孩子太乖意味不善表达 事实上，有不少家长都有过这样的困惑。也许，其它的妈妈都对你羡慕不已，因为你的宝宝实在太乖了，他不哭不闹，甚至连邻居都不会听过他的吵闹声。这样的宝宝总是安安静静地在婴儿车里玩，把弄自己的手指或看看灯光，他不会吵着要人家抱，即使陌生人抱他，他也不慌不闹。当你对他说话时，他总是安静地看着你并听你说话。所有地人都夸这孩子“实在太乖了”。孩子的年龄正值学步期，但他从不制造麻烦，当他接近危险物品时，只要你一声制止，他马上离开。这样“太乖”的小孩，有时会让你忽略他的存在，因为即使你忘了他的吃奶时间，他也不会抱怨，这样你觉得轻松。 育儿专家认为，这样的孩子经常会被认为是乖孩子，虽然对大人来说很省心。但对孩子自身发展来说，“太乖”恐怕要吃很多亏。这是因为，他总是处于被人忽略甚至忘记的位置，比如在舞台上是不被人注意、可有可无的...
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top 写于 2010-04-07
我亲爱的宝贝，爸爸想跟你说：其实，有的时候，爸爸觉得亏欠了你：没有和你打招呼就把你带来到这个世界；没有经过你允许就把你心爱的玩具送人；还有，那次工作太忙，没有看到书桌旁你那期盼的眼神。 1、欠你一起成长的快乐时间 爸爸：李辉职业：警察宝宝：李乐涛，男宝宝，2岁 爸爸亏欠你最多的是陪你一起玩的时间，那些应该由爸爸来和你分享的事：和你一起在楼下花园学习踢小足球，坐在爸爸肩膀上看动物园里的小猴子……这些应该是咱们两个男人做的事，可是，爸爸却少有时间来完成。每天上班时，你都会送爸爸到门口，还会在我耳边说悄悄话："爸爸，我要搬张小椅子，坐在门口等你回家。"但常常我到家时，你已在妈妈的怀抱里睡着了。妈妈告诉我，每次看见有警车、警察的地方，他都会用小手指着说：我爸爸上班的地方，我最爱爸爸了。爸爸听到这样的话，总是难过又开心，难过的是爸爸很想陪着你一起成长，陪你一起探索你感到新鲜陌生的世界，却没多少时间;开心的是，爸爸做得并不够，你却把那么深的爱给了爸爸。 2、欠你一次幼儿园亲子运动会 爸爸：钟士华职业：销售经理宝宝：钟雨宁，女宝宝，4岁 去年10月的幼儿园亲子运动会，爸爸答应你...
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top 写于 2010-04-07
补锌粥 西红柿土豆鸡肉粥 原料：大米100克，鸡脯肉50克，西红柿半只，土豆1个，植物油、精盐、葱、姜、味精少许。 制作方法： 1.鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮且成小丁；西红柿洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。 2.炒锅加热后放入植物油，将葱姜放入锅内，煸香后捞出，放入鸡肉末炒熟盛出，再西红柿丁煸炒至熟后，与鸡肉末混合在一起。 3.将大米放入锅中加水熬成粥后，加入煸好的鸡肉末、西红柿丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。 4.粥好后加入少许味精和盐即可。 适合年龄：9个月以上宝宝。 营养提示：除了海产品、动物肝脏以外，鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好，而且也有不错的补锌效果。
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top 写于 2010-04-07
根据世界卫生组织推荐，正常人每天锌的供给量为:4个月以下小婴儿3毫克，5——12个月婴儿5毫克，1——10岁儿童15毫克，哺乳期妇女更要增加供给约需25毫克。对于孩子来说，只要不偏食、不挑食，一般从日常膳食中就能安全、有效地摄取足够的营养。 有关“雀巢”奶粉碘超标的新闻一直吸引着人们的眼球。其实，不只是碘，其他微量元素，比如锌，如果过量补充也会危害儿童健康。 补锌过量易致贫血 长期补锌过量，会使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，容易引起或加重缺铁性贫血。 缺钙的宝宝补锌过头，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。 补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。所以，宝宝补锌一定要在医生指导下进行。 食补代替药补 食补是最好的途径。既方便有效，且不易过量。富含锌的食物有:乳制品、香蕉、卷心菜、生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花籽、猪肝、牛肝等。 锌必须在与其它微量元素取得平衡状态时，才能发挥它在人体中...
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烦恼四：“蚊子块” 前些天去郊区度假村避暑，没想到舒适凉快的同时，宝宝却被蚊子咬了好几个大包，有些咬口上还有水疱。 护理方案： 不要让宝宝搔抓蚊咬处，可用止痒膏止痒，一般3〜5天红包就会自动消失。 一般普通蚊子叮咬后，涂些止痒的花露水、金银花露即可；如被蜜蜂等蜇过，要先用冷毛巾敷在宝宝受伤的地方；如果被虫子身上的细刺蜇的面积比较大，应先用胶带把细刺粘出来，再涂上金银花露消毒。 民间土法一：在蚊香上点一滴风油精，既可以驱蚊，又不会有呛人的味道。 民间土法二：用调味品里的八角，泡在宝宝洗澡水里，蚊虫就不敢接近了。 烦恼五：晒伤 那天抱宝宝去绿地走走，回来时发现宝宝的脖子和胳膊处有些红斑，医生说这是被晒伤的。 护理方案： 此时可为宝宝用冰牛奶冷敷，10〜15分钟，再在晒伤处涂些清凉的润肤油，帮助皮肤恢复；如果皮肤晒出水疱，应去医院处理。 晒伤后的皮肤可能会出现脱皮的现象，不要直接用手剥，等它自己慢慢脱落。 晒伤后宝宝如果出现不适的症状，可以用红豆15克、薏米30克、玉米须(用布包好)，洗净后加适量水煮粥；还可用冰牛奶或凉茶在晒伤处作湿敷，消炎止痒。 民间土...
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人被蚊子叮过的皮肤会变成红肿斑块，感到又痛又痒，那是蚊虫叮咬后释放的乙酸刺激皮肤的结果。蚊子叮咬在夏天是寻常事，叮咬后要注意以下几点： 避免过分挠抓，否则特别容易发生感染，搔抓还会刺激皮肤里的组织液、淋巴液渗出，局部不仅会红肿，且越抓越痒，尤其是过敏性皮肤，还可能越挠越严重，形成大片红肿。被蚊子叮后瘙痒，不妨用盐水或冰敷一会儿，能缓解瘙痒的程度，或在局部皮肤上涂抹清凉止痒剂如清凉油、虫咬药水、复方炉甘石洗剂等。花露水多为酒精制剂，只适合局部涂抹，大面积涂用时可能会感觉不适，当皮肤有轻微破损时还会感到刺痛。 叮咬后如出现红肿，先用冷毛巾敷一下，再涂碘酒、皮质激素制剂如皮炎平、无极膏、肤轻松等，对红肿有消炎、止痒、镇痛的作用，但不能长期使用。当叮咬部位出现明显的感染迹象时，应给患处外用一些消炎药膏如百多邦等，如感染较为严重，就要及时去医院以免贻误病情。
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